Podcast: Rustig blijven in het drukke verkeer

Herfstweer kan zorgen voor veel onrust op de weg. Ontdek hoe je kalm blijft tijdens het rijden, ondanks het weer.

Tips voor een ontspannen rit

Een goede houding helpt bij stress. Probeer iets achterover te zitten en ontspannen het stuur vast te houden. Ook rustige muziek kan helpen. Geef -als het lukt- jezelf genoeg tijd voor je rit. Haast is tenslotte zelden goed.

Hulpmiddelen om kalm te blijven

Gebruik aromatherapie in je auto, zoals lavendelgeur, om de spanning te verlichten. Apps voor ademhalingsoefeningen kunnen je ook helpen om rustig te blijven. Vergeet niet om af en toe een korte pauze te nemen als je lange afstanden moet rijden.

Luister onze podcasts en blijf op de hoogte van meer handige tips!

Wil je meer tips om veilig en beter op de weg te blijven? Abonneer dan op onze podcast “De Beter op Weg Wijzer”.